Sport

Nombreuses sont les activités sportives qui peuvent être pratiquées: la voile dans les eaux de la mer de la Ligurie, le rafting dans la vallée du Vara, les ballades à vélo dans la plaine du Magra.
La ville de la Spezia a également une piste cyclable qui parcourt une bonne partie du centre avec un service de location de vélos électriques; il suffit 30 minutes de train pour rejoindre la Pista Cyclable Mare e Monti qui relie Framura, Bonassola e Levanto.
Pour les passionnés de trekking nous vous conseillons l’Alta Via dei Monti Liguri (400 km de chemins qui serpentent les Appenini de Ventimiglia à Sarzana) ainsi que le chemin Sentiero Liguria (650 km de chemin de Luni à Ventimiglia en 29 étapes).
Les nombreuses écoles d’équitation et les Parcs Aventure pourront satisfaire les envies des grands et des plus petits de pratiquer des activités à ciel ouvert.